zuka-cafe

今日は朝から大雨です


気温は思ったよりも
下がっておらず
お家の中に居る分には
過ごしやすい一日です


大雨を理由に
今日はお洗濯物と
予定していたお買い物を
さぼってしまいました（笑）


この大雨の中
お仕事を頑張っている旦那さま
グータラ嫁でごめんなさい



１１月９日は
父の誕生日でした

毎日お仕事が忙しいようで
帰りが遅く・・・
まだ「おめでとう」が言えてません

今夜もまた電話してみよう
　　

昨日はお腹を
グゥグゥ鳴らしながら
下北沢へ


目的地は
下北沢駅から徒歩２分のところにある
「おんがく食堂（mona records）」

ここで開かれている書道展へ


「おんがく食堂」は
まるで実家に帰ってきたような
ホッとする空間でした


そして、
その雰囲気にすっかり溶け込んでいた
書作品に心癒されながら

アボカドたっぷりのタコライスを
いただきました


お腹がめちゃくちゃ空いていたので
お料理の写真を撮るのを
忘れてしまいましたすいません＾＾;


次は忘れずに



そうそう！！
偶然立ち寄った洋服屋さんで
かわいいワンピースを見つけました


お値段５００円なり


クラシカルな花柄のワンピース


一目惚れでした
お値段にも（笑）
　　
　
さっそく明日
ワンピース着てお出かけしよう

自動車保険の更新日が
近づいてまして・・・


今までは
ちょっぴり面倒なのと
保険についてよく知らなかったので
現在、契約している会社に
更新を依頼していたのですが・・・


最近、自動車保険のCMで
「こんなに安くなったぁ」と言ってるのを
見かけていたので
私も見積もりをお願いしてみました


そしたら、びっくり


契約内容は前回と同じ条件なのに
本当に安くなっちゃった


年間で約２万９千円も節約


おぉぉぉぉぉぉ
今までなんてもったいないことを・・
　　

先日、出産した友人から
お手紙が届きました♪


赤ちゃんは先月末、
保育器から普通のベットに移れたようで
今月中に退院できるかも〜だそうです！


よかったぁ


体重も2100ｇまで増え、
看護士さんもびっくりの成長ぶりだそうです


お手紙には初沐浴の写真が


ぱっちりお目目のかわい子ちゃん


すくすく大きくなぁれ


もうすぐお家に帰れるね


この調子だと
お正月にはお顔が見れるかな
　　
　　　

昨日はとってもいいお天気でした♪


夕陽を観ようと
江ノ島へ向ったのですが
雲だらけ＾＾;


夕陽はあきらめて
いつものように
カフェ「OLIOLI」へ


今回はスモークサーモンのサラダピザを♪♪




生地がパリパリで
美味しかったです

ペロリと食べちゃいましたよ（笑）



　　　

　　
　　

　　



なんだか好きだったので
作品集から盗み撮り（笑）



紅葉を観にお出かけしたいなぁ




（2007.11 秋月にて）

今日はいいお天気です


今日はホットケーキミックスで
スコーンを作ってみました


バナナとチョコがあったので
入れてみました






材料

ホットケーキミックス　200g
バター　　　　　　　　20g
バナナ　　　　　　　　2本
ブラックチョコ　　　　適量


作りかた


�@ホットケーキミックスをボールにいれ
　細かく切ったバターを加える

�Aバターとホットケーキミックスが
　ポロポロになるように混ぜ合わせる

�Bオーブンを170℃に余熱スタート

�Bさらに細かく切ったバナナを加え
　手で潰しながら生地に練り込む

�C少し、大きめに砕いたチョコを
　ざっくり加える

�D温めておいた１７０℃のオーブンで
　１５〜２０分焼く



外はサクサク
中はしっとり


美味しくできました

先日、主人がお客さんから
ステキなお菓子を頂いてきました


「葉山のショコラ・カロ」





かわいい箱の中身は・・・





めちゃくちゃ濃厚


オレンジピールが入ってて
大人な味でした


とても美味しかったです


今日も何か美味しいものを
頂いて帰ってこないかなぁ（笑）　　　　

先日の続きですが・・・
植物性乳酸菌たっぷりの
キャベツの塩漬けのレシピです


キャベツ　１／４玉
塩　　　　小さじ１


作り方

�@　細切りにしたキャベツを
　　ポリ袋へ入れる

�A　小さじ１の塩を加え
　　全体に混ざるように
　　袋をフリフリする

�B　袋から空気を抜き
　　真空状態にしてゴムでしばる
　
�C　ボールに入れて
　　おもりを乗せて
　　２日寝かせたら出来上がり


ほどよい酸味で
すりごまをかけて食べると美味しいです
　　　　
　　　

今日TV番組で
お勉強したこと


植物性乳酸菌で
美肌、便秘改善、
免疫力アップ


生きたまま腸まで届くという
植物性乳酸菌


含まれている食品は
ぬか漬け・キムチ・しば漬け
野沢菜漬け・味噌などなど


先生のオススメはキムチ


乳酸菌は３〜４日で
体内から出てしまうので
毎日、少量ずつ食べるのが
効果的なんだそうですよ


これからどんどん寒くなるから
風邪引かないように
免疫力アップアップしておかなくちゃ

　　
ぬか漬け大好きなので
これは続けられそうです